止痒的中药主要有苦参、地肤子、白鲜皮、蛇床子和荆芥等，建议在中医师辨证指导下使用。
一、苦参
苦参具有清热燥湿、杀虫止痒的功效，适用于湿热蕴结于皮肤所致的瘙痒，常表现为皮肤潮红、起疹、渗液。对于湿疹、疥癣等皮肤病引起的瘙痒，可在医生指导下使用苦参凝胶或苦参洗剂等外用制剂，也可配伍其他药物内服。脾胃虚寒者慎用。
二、地肤子
地肤子能够清热利湿、祛风止痒，常用于风疹、湿疹等皮肤疾患。其止痒作用多针对皮肤风热或湿热引起的瘙痒，症状可见皮肤起风团、色红。临床常将地肤子与白鲜皮、蝉蜕等药物配伍煎汤内服或外洗。使用时需注意辨证，避免用于虚寒性瘙痒。
三、白鲜皮
白鲜皮的主要功效是清热燥湿、祛风解毒，对于湿热疮毒、风疹疥癣导致的皮肤剧烈瘙痒有较好效果。患者常伴有皮肤红斑、水疱或脓疱。可在医师指导下使用含有白鲜皮成分的复方制剂，如皮肤病血毒丸，或煎汤外洗。用药期间应忌食辛辣刺激食物。
四、蛇床子
蛇床子具有燥湿祛风、杀虫止痒的作用，尤其适用于外阴瘙痒、湿疮带下等症。对于滴虫性阴道炎、外阴湿疹等引起的局部瘙痒，常使用蛇床子散等外用方剂熏洗坐浴。该药性温，故实热内盛或阴虚火旺所致的瘙痒不宜单独使用。
五、荆芥
荆芥擅长祛风解表、透疹止痒，主要用于风邪客于肌表引起的皮肤瘙痒，如荨麻疹的初期，疹色淡红、时起时消。常与防风、蝉蜕等同用，可内服汤剂，也可煎水外洗。因其药性偏于发散，表虚自汗者应谨慎使用。
皮肤瘙痒的原因复杂多样，除了在医生指导下使用合适的中药外，日常护理也至关重要。患者应穿着宽松、透气的棉质衣物，避免穿着化纤或羊毛制品直接刺激皮肤。洗澡时水温不宜过高，避免过度搓洗和使用碱性过强的沐浴产品。饮食上宜清淡，多摄入富含维生素的蔬菜水果，避免食用海鲜、牛羊肉、辛辣食物及酒精等可能加重瘙痒的“发物”。保持居住环境清洁，勤换床单被褥，避免接触花粉、尘螨等常见过敏原。若瘙痒持续不缓解或伴有皮肤破溃、渗出、发热等情况，应及时前往医院皮肤科就诊，明确诊断，进行规范治疗。
