药浴具有促进血液循环、缓解疲劳、辅助治疗皮肤病等功效，但可能引起皮肤过敏、加重心脏负担等危害。药浴是将药物煎煮后加入浴水中，通过皮肤吸收发挥作用的传统疗法，需根据个人体质和健康状况合理使用。
一、促进血液循环
药浴中的温热作用可扩张血管，加速血液循环，改善四肢冰冷症状。例如艾叶、红花等药材能活血化瘀，适用于气血运行不畅的人群。水温建议控制在38-40摄氏度，避免高温导致头晕。
二、缓解肌肉疲劳
药浴能松弛紧绷的肌肉组织，减轻运动后乳酸堆积。常用伸筋草、透骨草等具有舒筋活络功效的中药材，适合长期劳损或运动人群。浸泡时间以15-20分钟为宜，时间过长可能造成皮肤皱缩。
三、辅助治疗皮肤病
部分药浴对湿疹、银屑病等慢性皮肤病有辅助疗效。苦参、黄柏等药材具有抗菌消炎作用，可缓解皮肤瘙痒症状。皮肤破损时禁用，可能刺激创面并增加感染风险。
四、诱发皮肤刺激
体质敏感者接触药浴成分可能出现红斑、丘疹等过敏反应。桑叶、薄荷等挥发性成分更易致敏，初次使用前建议在手臂内侧做小范围测试。出现灼热感应立即停止并冲洗。
五、加重心血管负担
高温药浴会使心率加快，血压波动明显。患有冠心病、高血压的人群应避免长时间浸泡，可能诱发胸闷、心悸等症状。建议选择37摄氏度以下的温水，浸泡不超过10分钟。
进行药浴前应咨询中医师辨证选药，避免使用禁忌药材。浸泡后注意保暖并及时补充水分，糖尿病患者需监测血糖变化。出现头晕、呼吸困难等严重反应须立即就医。药浴虽有一定保健作用，但不能替代正规医疗，慢性病患者应遵医嘱控制使用频率。
