男性小腹下方隐隐疼痛可能与泌尿系统感染、前列腺炎、精索静脉曲张、肠易激综合征、腹股沟疝等原因有关。疼痛程度和持续时间因人而异，建议及时就医明确诊断。
1、泌尿系统感染
泌尿系统感染如膀胱炎或尿道炎可能导致小腹隐痛，常伴随尿频、尿急、尿痛等症状。感染多由细菌引起，需进行尿常规检查确诊。治疗可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。保持充足水分摄入有助于冲刷尿道，减少细菌滋生。
2、前列腺炎
慢性前列腺炎是男性常见疾病，表现为小腹隐痛伴会阴部不适。可能与久坐、饮酒、辛辣饮食等因素有关。直肠指检和前列腺液检查可辅助诊断。治疗包括热水坐浴、盐酸坦索罗辛、塞来昔布等药物。避免长时间骑车和久坐可减轻症状。
3、精索静脉曲张
精索静脉曲张可引起阴囊及小腹坠胀感，站立时症状加重。体检可见阴囊静脉迂曲扩张，超声检查可确诊。轻度患者可穿紧身内裤托起阴囊，严重者需考虑精索静脉高位结扎术。避免长时间站立和剧烈运动有助于缓解症状。
4、肠易激综合征
肠易激综合征表现为反复腹痛伴排便习惯改变，疼痛多位于下腹部。精神压力、饮食不当可能诱发症状。诊断需排除器质性疾病。治疗包括调整饮食结构、服用双歧杆菌、匹维溴铵等药物。规律作息和适度运动对改善症状有帮助。
5、腹股沟疝
腹股沟疝早期可能仅表现为小腹隐痛，站立或咳嗽时腹股沟区可能出现包块。超声检查可明确诊断。小型疝可观察，大型疝需行无张力疝修补术。避免提重物和慢性咳嗽可预防疝气加重。术后需遵医嘱进行康复锻炼。
男性小腹隐痛患者应注意保持规律作息，避免辛辣刺激性食物和酒精摄入。适当进行有氧运动如散步、游泳等，但避免剧烈运动加重症状。穿着宽松透气的内裤，保持会阴部清洁干燥。如疼痛持续不缓解或伴随发热、血尿等症状，应立即就医检查。日常可记录疼痛发作时间、诱因和伴随症状，为医生诊断提供参考。保持良好心态，避免过度焦虑加重病情。
