冷光美白牙齿过程中一般不会出现明显疼痛，部分人群可能在术后出现短暂牙齿敏感。冷光美白主要通过特定波长蓝光激活美白剂氧化还原反应，治疗中仅有轻微温热感。术后牙齿敏感与牙釉质微孔暂时开放、个体耐受力差异等因素相关，通常24-48小时可自行缓解。
冷光美白采用低温冷光技术，操作时仪器温度控制在安全范围，不会对牙髓造成热刺激。美白剂主要成分为过氧化氢或过氧化脲，在专业操作下能精准分解色素分子，治疗过程无需麻醉。部分患者描述有牙龈轻微刺痒感，这与美白剂短暂接触软组织有关，冲洗后即消失。规范操作下发生牙本质暴露或牙龈损伤的概率极低。
少数存在隐裂牙、釉质发育不全或未治疗的龋齿患者，可能因美白剂渗透引发短暂酸痛。重度四环素牙或氟斑牙患者因牙体结构异常，对美白剂反应更敏感。使用非正规美白产品或操作不当可能导致牙髓充血，出现持续疼痛需立即终止治疗。有牙周炎或牙龈萎缩病史者更易出现冷热刺激敏感症状。
术后建议24小时内避免冷热刺激饮食，使用抗敏感牙膏可加速牙釉质再矿化。长期维持效果需减少咖啡、茶等染色食物摄入，吸烟者应间隔半年进行复查。出现持续疼痛或牙龈肿胀应及时复诊，孕妇及青少年需经专业评估后再决定是否治疗。日常配合声波牙刷与牙线清洁能有效延长美白效果持续时间。
