失眠治疗常用的中药有酸枣仁、远志、柏子仁、合欢皮、夜交藤。
1.酸枣仁
酸枣仁是治疗失眠的常用中药，具有养心安神、敛汗的功效。它主要用于心肝血虚引起的虚烦不眠、惊悸多梦等症状。现代药理研究也表明，酸枣仁含有多种活性成分，能够调节中枢神经系统，起到镇静催眠的作用。对于因思虑过度、精神紧张导致的失眠，酸枣仁有较好的缓解效果。使用时可以煎汤内服，也可以研末冲服。
2.远志
远志具有安神益智、祛痰开窍的作用，常用于治疗心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸等症状。远志能够交通心肾，使心神得安，从而改善睡眠质量。对于伴有记忆力减退、注意力不集中的失眠患者，远志尤为适用。远志可煎汤服用，但因其味道苦涩，也可制成丸剂或散剂使用。
3.柏子仁
柏子仁性平味甘，有养心安神、润肠通便的功效。它适用于心血不足、心神失养所致的虚烦失眠、心悸怔忡。柏子仁质地滋润，还能缓解因阴血亏虚引起的肠燥便秘，对于同时有失眠和便秘问题的患者较为适合。柏子仁通常打碎后煎服，或与其他安神药配伍使用。
4.合欢皮
合欢皮具有解郁安神、活血消肿的功效，是治疗情志不遂、忿怒忧郁所致失眠的常用药。它能疏解肝郁，使心情愉悦，从而改善因情绪波动引起的失眠多梦。合欢皮对于焦虑、抑郁情绪伴随的睡眠障碍有较好的调节作用。使用时多煎汤内服，也可外用治疗跌打损伤。
5.夜交藤
夜交藤是何首乌的藤茎，具有养心安神、祛风通络的作用。它主要用于阴虚血少引起的失眠多梦、虚烦不安，尤其适合伴有肢体麻木、关节酸痛等血虚经络失养症状的失眠患者。夜交藤性质平和，常与其他安神药同用，煎汤内服或外用煎水洗脚，均有助于改善睡眠。
失眠患者在使用上述中药时，建议先由中医师辨证论治，根据具体证型选择合适的药物配伍。日常可配合规律作息、睡前避免饮用咖啡浓茶、保持卧室安静黑暗等习惯来辅助改善睡眠。饮食上可适当食用小米、百合、莲子等具有安神作用的食物，并坚持适度运动如散步、瑜伽，以帮助调节身心状态。
