罗勒的功效主要有祛风解表、行气活血、消肿止痛、调经止痛、抗菌消炎等。建议遵医嘱使用。
1、祛风解表
罗勒辛温发散，能疏散肌表风寒，适用于外感风寒引起的头痛鼻塞、恶寒发热等症状。其挥发油成分可刺激汗腺分泌，帮助发汗退热。风寒感冒初期可遵医嘱配伍生姜、紫苏叶等药材使用。
2、行气活血
罗勒芳香走窜，能疏通经络气滞，改善胸胁胀满、脘腹疼痛等气滞症状。所含丁香酚等成分可促进血液循环，缓解血瘀引起的痛经、跌打损伤。常与香附、川芎等活血药配伍使用。
3、消肿止痛
罗勒提取物具有抗炎镇痛作用，可减轻关节肿胀疼痛，对风湿痹痛、扭挫伤有缓解效果。其活性成分能抑制前列腺素合成，降低局部炎症反应。外用时可将鲜叶捣敷患处。
4、调经止痛
罗勒能温通胞宫气血，缓解寒凝血瘀导致的经期腹痛、月经不调。其挥发油成分可调节子宫平滑肌收缩，常与当归、艾叶配伍用于妇科痛经。阴虚血热者慎用。
5、抗菌消炎
罗勒精油对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用，可用于口腔溃疡、皮肤感染的辅助治疗。其抗菌活性与百里香酚、桉叶素等成分相关。建议在医生指导下合理使用。
使用罗勒时需注意体质辨证，孕妇及阴虚火旺者慎用。日常可作香料适量添加于菜肴，但药用需控制剂量。建议搭配均衡饮食，避免辛辣刺激食物，保持规律作息以增强药效。出现过敏反应应立即停用并就医。
