经常滴眼药水对眼睛通常是不好的，可能破坏泪膜稳定性、导致药物性角结膜炎或产生依赖性。眼药水应在医生明确诊断后按需使用，不建议作为日常保健手段。
很多人感觉眼睛干涩或疲劳时，习惯自行购买眼药水滴用，这种做法可能带来一系列问题。市面上的眼药水大多含有防腐剂，长期频繁使用会破坏角膜上皮细胞，影响泪膜的稳定性，反而加重干眼症状。部分眼药水含有收缩血管的成分，如盐酸萘甲唑啉，这类药物虽然能迅速缓解眼睛发红，但长期使用会产生依赖性，停药后会出现反跳性充血，导致眼睛更红。含有糖皮质激素的眼药水，如地塞米松滴眼液，长期使用可能引起眼压升高，增加青光眼和白内障的风险。抗生素类眼药水，如左氧氟沙星滴眼液，频繁使用会导致细菌耐药性，使后续治疗变得困难。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液相对安全，但也不建议每天使用超过4次，否则会稀释自身泪液，干扰泪膜的正常分泌。此外，滴眼药水时瓶口接触眼睛或手部，容易造成药液污染，引发继发性感染。正确的做法是，出现眼部不适时先就医明确病因，如确诊为干眼症，可在医生指导下使用不含防腐剂的人工泪液，并配合热敷、减少用眼时间等物理方法改善。
保护眼睛应优先考虑调整生活习惯，比如每用眼40分钟休息5分钟，多眨眼促进泪液分泌，保持室内湿度在40%到60%之间，饮食中适量摄入富含维生素A的食物如胡萝卜和菠菜。如果眼部不适持续超过3天，建议到眼科就诊，不要长期依赖眼药水缓解症状。
