月经量少通常无须自行服药，应先明确病因，常见原因包括精神压力大、过度节食、内分泌失调、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等，治疗需在医生指导下进行。
1.调整生活
精神压力大或过度节食导致的月经量少，首要措施是改善生活方式。长期焦虑紧张会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致激素分泌异常；过度控制饮食会导致身体缺乏合成激素所需的原料。建议保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，同时均衡饮食，摄入足够的优质蛋白、维生素和矿物质，适度进行有氧运动如慢跑、瑜伽，帮助调节身心状态，恢复正常的月经周期，此类情况通常无须立即用药。
2.黄体酮胶囊
若月经量少是由黄体功能不足引起的内分泌失调所致，医生可能会建议使用黄体酮胶囊。该药物属于孕激素类药物，能够补充体内不足的孕激素，促进子宫内膜转化为分泌期，停药后引起撤退性出血，从而调整月经周期。它主要用于治疗因黄体功能不全导致的月经紊乱，但必须在排除妊娠及其他禁忌证后，严格遵医嘱使用，不可自行购买服用，以免干扰自身激素水平。
3.戊酸雌二醇片
对于因雌激素水平低下导致子宫内膜生长不良而引起的月经量少，临床常选用戊酸雌二醇片进行治疗。这是一种天然雌激素制剂，能促进子宫内膜增生，增加内膜厚度，从而使经血量恢复正常。该药适用于卵巢功能减退或内分泌紊乱引起的低雌激素状态，使用时需监测乳腺及子宫情况，严禁有血栓病史或不明原因阴道出血的患者使用，具体方案需由专业医生制定。
4.短效避孕药
针对多囊卵巢综合征等复杂内分泌疾病引起的月经稀发和经量过少，医生有时会开具短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片。这类药物含有低剂量的雌激素和孕激素，能通过抑制排卵、调节激素比例来建立人工周期，使月经规律并改善经量。除了调节月经，它还能改善多囊卵巢综合征伴随的多毛、痤疮等症状，但需在医生评估心血管风险后使用，且需连续服用多个周期方能见效。
5.宫腔镜手术
如果月经量少是由于多次人流或感染导致的宫腔粘连这一器质性病变引起，药物治疗往往效果有限，通常需要进行宫腔镜粘连分离术。这是一种微创手术，能在直视下切除粘连组织，恢复宫腔正常形态，术后配合雌激素药物促进内膜修复。此情况属于病理因素中的严重情形，若不及时干预可能导致不孕或习惯性流产，确诊后应尽早接受手术治疗，术后需定期复查以防再次粘连。
日常生活中应注意保暖，避免会阴部受凉，经期忌食生冷辛辣刺激食物，多吃富含铁质和蛋白质的蔬菜水果如菠菜、瘦肉、鸡蛋等，保持心情舒畅，避免剧烈运动和重体力劳动。若出现月经量持续减少、周期紊乱或伴有腹痛等不适，应及时前往正规医院妇科就诊，完善性激素六项、超声等检查，明确具体病因后在医生指导下规范治疗，切勿盲目自行购药服用，以免延误病情或造成不良反应。
