焦虑时感到不舒服可以遵医嘱使用帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、劳拉西泮片、阿普唑仑片、草酸艾司西酞普兰片等药物。焦虑可能与遗传因素、长期压力、甲状腺功能亢进、创伤后应激障碍、广泛性焦虑障碍等因素有关，通常表现为心悸、出汗、坐立不安等症状。建议及时就医，在医生指导下选择合适的药物，并配合心理治疗和生活方式调整。
一、帕罗西汀片
帕罗西汀片是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，适用于广泛性焦虑障碍和社交焦虑障碍。该药物能缓解焦虑引起的情绪低落和躯体不适感，但可能引起嗜睡或胃肠道反应。用药期间需定期复查，避免突然停药。
二、盐酸舍曲林片
盐酸舍曲林片可用于治疗伴随抑郁症状的焦虑障碍，能改善持续紧张和过度担忧。常见不良反应包括头晕和口干，严重肝肾功能不全者需调整剂量。建议家长监督青少年患者用药情况。
三、劳拉西泮片
劳拉西泮片属于苯二氮卓类药物，适用于急性焦虑发作时的短期缓解，可快速减轻心悸和颤抖症状。长期使用可能导致依赖性，不建议连续服用超过4周。服药期间禁止饮酒或操作机械。
四、阿普唑仑片
阿普唑仑片能有效控制惊恐发作和睡眠障碍，但对呼吸功能不全患者需谨慎使用。常见副作用为记忆力减退和乏力，老年患者应减半剂量。需严格遵循医嘱控制用药时长。
五、草酸艾司西酞普兰片
草酸艾司西酞普兰片对伴随强迫症状的焦虑效果显著，起效时间约2-4周。用药初期可能加重焦虑感，需配合心理疏导。孕妇使用前需评估风险收益比。
除药物治疗外，建议每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，饮食中增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物。保持规律作息，练习腹式呼吸和正念冥想，避免摄入咖啡因和酒精。若症状持续超过2周或影响日常生活，应及时复诊调整治疗方案。家长需注意观察青少年患者的情绪变化和行为异常。
