紧急避孕药一般在无保护性生活后72小时内服用有效，越早服用效果越好。具体有效时间范围通常为3天，即72小时。
紧急避孕药的有效时间范围主要根据药物类型和服用时间决定。目前常见的紧急避孕药主要分为左炔诺孕酮类和醋酸乌利司他类。左炔诺孕酮类紧急避孕药在无保护性生活后72小时内服用有效，在24小时内服用效果最好，避孕成功率可超过95%，随着时间推移，避孕成功率会逐渐下降，在72小时临界点服用时，失败概率会有所增加。醋酸乌利司他类紧急避孕药的有效时间范围可延长至120小时，即5天内服用均有效，且在接近服药时间上限时，其避孕效果仍优于左炔诺孕酮类药物。需要注意的是，紧急避孕药只对单次无保护性生活有效，服药后如果再发生无保护性生活，仍需要再次采取紧急避孕措施。紧急避孕药的有效性与服药时间密切相关，越接近无保护性生活时间服药，避孕成功率越高。此外，体重指数超过30的人群服用紧急避孕药后，避孕效果可能会降低，建议考虑使用其他避孕方式。紧急避孕药不宜作为常规避孕手段，频繁使用可能导致月经周期紊乱、恶心、头痛等不良反应。
紧急避孕药是事后补救措施，不能替代常规避孕方法。建议日常使用避孕套、短效口服避孕药或宫内节育器等可靠避孕方式。如果服用紧急避孕药后出现月经推迟超过一周，或伴有剧烈腹痛、异常出血等症状，应及时就医检查是否怀孕或存在其他妇科问题。服用紧急避孕药后，注意保持规律作息，避免辛辣刺激食物，适当补充维生素C和维生素E，有助于减轻药物引起的不适反应。
