补气血祛寒湿的中成药主要有十全大补丸、人参养荣丸、附子理中丸、金匮肾气丸、艾附暖宫丸等。这些药物通常适用于气血不足且伴有寒湿内盛的人群，建议在中医师辨证指导下选用。
十全大补丸由党参、炒白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙黄芪、肉桂组成。其功效为温补气血，适用于气血两虚、面色苍白、气短心悸、头晕自汗、体倦乏力、四肢不温等症。对于因气血亏虚导致身体御寒能力下降，易感寒湿的人群较为适宜。
人参养荣丸由人参、土白术、茯苓、炙甘草、当归、熟地黄、白芍、炙黄芪、陈皮、远志、肉桂、五味子组成。其功效为温补气血，适用于心脾不足、气血两亏、形瘦神疲、食少便溏、病后虚弱等症。该药在补气血的同时，兼顾了安神与健脾，适合气血不足伴有寒湿、且睡眠不佳或脾胃虚弱的人群。
附子理中丸由附子、党参、炒白术、干姜、甘草组成。其功效为温中健脾，适用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等症。此药侧重于温阳祛寒，对于寒湿困脾导致的消化不良、怕冷、大便稀溏等症状改善作用明显。
金匮肾气丸由地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、牛膝、盐车前子组成。其功效为温补肾阳、化气行水，适用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症。对于肾阳不足、寒湿内停所致的水肿、腰膝冷痛等有较好的调理作用。
艾附暖宫丸由艾叶、醋香附、吴茱萸、肉桂、当归、川芎、白芍、地黄、炙黄芪、续断组成。其功效为理气养血、暖宫调经，适用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经、行经后错、经量少、有血块、小腹冷痛、腰膝酸痛等症。该药尤其适合女性因气血不足、宫寒湿冷引起的妇科问题。
服用上述中成药期间，饮食上宜清淡温热，避免生冷、油腻、辛辣的食物，如冰淇淋、冷饮、肥肉、辣椒等，以免影响药效或加重寒湿。可适当食用一些温补气血的食材，如红枣、桂圆、生姜、羊肉等。同时，注意保暖，尤其是腹部和腰背部，避免受凉。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，有助于身体恢复。若服药后症状无改善或出现不适，应及时就医调整方案。
