小铜锤的主要作用有活血化瘀、消肿止痛、祛风除湿、舒筋活络、促进局部血液循环等。建议遵医嘱使用，避免自行用药。
1、活血化瘀
小铜锤通过其独特的物理刺激作用，能够促进局部血液循环，加速淤血的消散。其作用机制主要是通过机械性刺激使毛细血管扩张，增加血流量，从而帮助分解和清除组织内淤积的血液。这种作用对于外伤后出现的皮下淤血、软组织损伤等情况有一定改善效果。使用时应避开开放性伤口及皮肤破损处。
2、消肿止痛
小铜锤的敲击振动可刺激局部神经末梢，通过门控理论原理暂时抑制痛觉传导，同时促进内啡肽等镇痛物质释放。对于肌肉劳损、关节肿胀等引起的轻中度疼痛，能起到缓解作用。但需注意力度控制，过度敲击可能导致软组织二次损伤。孕妇及凝血功能障碍者禁用。
3、祛风除湿
在传统医学理论中，小铜锤的金属属性被认为具有驱散寒湿邪气的功效。通过特定经络穴位的敲击，可改善风湿痹痛、关节僵直等症状。现代研究显示其可能通过改善微循环来减轻炎症反应。类风湿性关节炎急性发作期应避免使用。
4、舒筋活络
小铜锤的节律性叩击能放松紧绷的肌肉纤维，解除肌肉痉挛状态。这种机械刺激可促进局部代谢产物清除，增加肌肉组织氧供，适用于长期劳损导致的肩颈腰背僵硬。使用时应沿肌肉走向进行有规律的轻叩，骨质疏松患者慎用。
5、促进循环
小铜锤的振动传导可增强血管壁弹性，改善末梢循环障碍。对于长期保持固定姿势引起的肢体麻木、血液循环不良有辅助改善作用。但下肢静脉曲张患者应避免在病变血管区域使用，以防血栓脱落。使用前后可配合热敷增强效果。
使用小铜锤时应注意保持皮肤清洁干燥，每次使用时间不宜超过15分钟。使用后适当补充水分，避免立即接触冷水。饮食上可多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，有助于增强血管弹性。配合适度的有氧运动如太极拳、散步等，能进一步提升血液循环改善效果。若出现皮肤过敏或症状加重应立即停用并就医。
