散瞳后需避免强光刺激、减少近距离用眼、防止眼部外伤、观察药物反应、注意出行安全。散瞳是眼科检查或治疗中常用的方法，通过药物使瞳孔扩大，可能导致暂时性视力模糊和畏光。
1、避免强光刺激
散瞳后瞳孔无法自然收缩，强光直射可能损伤视网膜。建议佩戴防紫外线墨镜，室内可拉窗帘减少自然光照射。避免直视阳光、白炽灯等光源，外出尽量选择阴天或傍晚。
2、减少近距离用眼
睫状肌麻痹会导致调节功能暂时丧失，阅读或使用电子设备易引发视疲劳。检查后4-6小时内不宜进行精细用眼活动，可闭眼休息或远眺放松。儿童患者需暂停写字、绘画等学习任务。
3、防止眼部外伤
瞳孔扩大期间深度知觉减弱，碰撞风险增加。应避免剧烈运动、球类活动及驾驶车辆。幼儿需专人看护，防止跌倒或触碰眼睛。游泳、桑拿等可能引发感染的活动也应暂停。
4、观察药物反应
部分人群可能出现面部潮红、口干等抗胆碱能反应。使用阿托品等长效散瞳剂时，需监测眼压变化。若出现持续头痛、恶心呕吐或视力骤降，应立即就医排除青光眼急性发作。
5、注意出行安全
视物模糊可能影响判断力，建议有人陪同往返医院。上下楼梯需扶稳扶手，公共场所注意避让障碍物。药物作用完全消退前通常4-24小时不建议独自外出或操作机械。
散瞳后应保持眼部清洁但避免揉眼，使用人工泪液缓解干涩感。饮食宜清淡，限制咖啡因摄入以防加重口干症状。恢复期间出现持续畏光、眼痛或视力未按期恢复时，应及时复诊。不同年龄人群恢复时间存在差异，儿童及远视患者药物代谢较慢，需延长观察期。定期眼科随访有助于评估瞳孔功能恢复情况，必要时可进行视觉训练帮助调节力重建。
