患了毛囊炎在生活用药中需要注意保持皮肤清洁、避免搔抓与摩擦、合理使用药物、调整饮食以及选择合适衣物。
一、保持皮肤清洁
保持皮肤清洁是毛囊炎护理的基础。建议每日使用温和的清洁产品清洗患处及周围皮肤，水温不宜过高，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。清洗后应用干净柔软的毛巾轻轻拍干，避免用力擦拭。对于头皮毛囊炎，可选用含有水杨酸或酮康唑成分的洗发水，有助于减少油脂和细菌滋生。定期更换床单、枕巾和个人毛巾，防止交叉感染。清洁时动作需轻柔，过度清洁或使用磨砂产品可能破坏皮肤屏障，反而加重炎症。
二、避免搔抓与摩擦
避免搔抓与摩擦患处至关重要。毛囊炎常伴有瘙痒或疼痛，搔抓会损伤皮肤，导致细菌扩散，可能使单个毛囊感染发展为多个，甚至引起更深的皮肤感染如疖或痈。应修剪指甲，保持手部清洁。穿着宽松、透气的棉质衣物，减少衣物对皮肤的摩擦。睡眠时若有无意识搔抓，可考虑佩戴棉质手套。若瘙痒难忍，可采用冷敷方式暂时缓解，并及时就医，在医生指导下使用止痒药物，切忌自行挤压或挑破脓疱。
三、合理使用药物
合理使用药物需严格遵循医嘱。毛囊炎的治疗药物需根据病因选择，细菌感染常用外用抗生素如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏，真菌感染则可能使用酮康唑乳膏、咪康唑乳膏等抗真菌药。对于范围较广或严重的感染，医生可能会开口服抗生素如盐酸多西环素片、头孢呋辛酯片。使用外用药前应清洁并擦干皮肤，涂抹薄薄一层即可。必须完成医生规定的疗程，即使症状好转也不可擅自停药，以防复发或产生耐药性。切勿自行购买或滥用激素类药膏。
四、调整饮食
调整饮食有助于控制炎症和促进康复。建议减少高糖、高脂食物的摄入，如甜点、油炸食品，这些食物可能促进皮脂分泌，为细菌生长创造条件。避免过量饮酒及辛辣刺激性食物。应多摄入富含维生素的新鲜蔬菜水果，如西蓝花、猕猴桃，以增强皮肤抵抗力。适量补充优质蛋白，如鱼肉、鸡胸肉、豆制品，有助于皮肤修复。多喝水，保持身体代谢通畅。保持饮食清淡、均衡，避免因饮食不当导致症状反复。
五、选择合适衣物
选择合适衣物能减少对患处的刺激。优先选择宽松、柔软、吸汗性好的纯棉或丝质衣物，避免穿着紧身、不透气的化纤材质服装，如紧身牛仔裤、涤纶运动服，以防局部闷热、出汗增多，加剧毛囊堵塞和感染。运动后应及时更换被汗水浸湿的衣物并洗澡。对于常与皮肤接触的物品，如头盔、安全带衬垫，应保持清洁干燥。新衣物在穿着前最好清洗，以去除可能残留的化学制剂。注意根据天气增减衣物，防止因过热出汗过多而影响病情。
毛囊炎患者在日常护理中，除了上述要点，还应注意规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，以维持机体正常的免疫功能和皮肤修复能力。保持积极乐观的心态，避免精神紧张和焦虑，因为情绪波动也可能影响内分泌和皮肤状态。在病情恢复期间，应暂时避免去游泳池、公共浴池等场所，以降低交叉感染的风险。如果皮损范围扩大、红肿疼痛加剧、出现发热等全身症状，或经过一段时间的规范生活护理和用药后症状无明显改善，应及时前往皮肤科复诊，由专业医生评估病情并调整治疗方案，切勿延误。
