胃火旺可以遵医嘱使用牛黄清胃丸、黄连上清片、藿香清胃胶囊、清胃黄连丸、三黄片等药物进行调理，同时配合饮食调整、生活作息改善等非药物方式综合干预。
一、药物
1、牛黄清胃丸
牛黄清胃丸由人工牛黄、大黄、菊花、麦冬、薄荷等成分组成，具有清胃泻火、润燥通便的功效，适用于心胃火盛所致的口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛、头晕目眩、大便干结等症状。该药性质寒凉，脾胃虚寒者及孕妇禁用，服用期间应忌食辛辣油腻食物。
2、黄连上清片
黄连上清片的主要成分包括黄连、栀子、连翘、蔓荆子等，能够散风清热、泻火止痛，常用于治疗肺胃热盛引起的风火上攻症状，如头晕脑胀、牙龈肿痛、口舌生疮、咽喉红肿、耳痛耳鸣、大便干燥、小便短赤等。服药期间不宜同时服用温补性中药，糖尿病患者及儿童应在医师指导下使用。
3、藿香清胃胶囊
藿香清胃胶囊含有广藿香、栀子、防风、南山楂等药材，功效为清热化湿、醒脾消滞，适用于脾胃伏火引起的消化不良、脘腹胀满、不思饮食、口苦口臭等症状。该药侧重于清化脾胃湿热，对于伴有食欲不振、舌苔黄腻的胃火旺盛情况较为适宜，服药期间饮食宜清淡。
4、清胃黄连丸
清胃黄连丸由黄连、石膏、桔梗、甘草、知母等多种药材配伍而成，具有清胃泻火、解毒消肿的作用，主治肺胃火盛所致的口舌干燥、咽喉肿痛、齿龈溃烂、鼻衄出血等症状。本药清热力量较强，体弱年迈、大便溏泄者慎用，服用后若出现腹泻应酌情减量或咨询医师。
5、三黄片
三黄片的主要成分为大黄、盐酸小檗碱、黄芩浸膏，功效为清热解毒、泻火通便，用于三焦热盛所致的目赤肿痛、口鼻生疮、咽喉肿痛、牙龈出血、心烦口渴、尿黄便秘等实热证候。因其泻下作用明显，不可长期或过量服用，以免损伤脾胃阳气，孕妇忌用。
二、非药物调理
1、饮食调整
饮食调理是改善胃火旺的基础。日常应增加具有清热生津、养阴降火功效食物的摄入，如绿豆、冬瓜、苦瓜、梨、莲藕、荸荠等。多饮水，尤其是温开水或淡竹叶茶、金银花茶等清凉饮品。严格限制或避免辛辣刺激、油腻煎炸、温热性质的食物，如辣椒、花椒、羊肉、荔枝、龙眼等，同时减少甜食和酒精的摄入，以免助热生湿。
2、生活作息改善
规律的生活作息有助于平衡体内阴阳，缓解胃火。应保证充足的睡眠，避免长期熬夜，因为夜间休息不足会导致阴虚火旺，加重胃热症状。学会管理情绪，避免长期精神紧张、焦虑或易怒，这些不良情绪易导致肝气郁结，郁而化火，横逆犯胃。适当进行散步、瑜伽、太极拳等舒缓运动，有助于疏导气机，但应避免在过饱或过饿时进行剧烈运动。
3、穴位按摩
通过按摩特定穴位可以起到辅助清泻胃火的作用。常用的穴位包括内庭穴和足三里穴。内庭穴位于足背，第二、三趾间缝纹端，是足阳明胃经的荥穴，擅长清泻胃火，可用拇指指腹按压，每次持续数分钟。足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下三寸，具有调理脾胃、扶正祛邪的功效，经常按揉有助于增强脾胃功能，缓解因胃火引起的腹胀、消化不良等症状。
4、情志调摄
中医认为情志不畅，尤其是思虑过度或恼怒抑郁，会影响肝的疏泄功能，导致肝气不舒，进而横逆犯胃，形成肝胃郁热。因此，保持心情舒畅至关重要。可以通过培养兴趣爱好、与亲友沟通、聆听舒缓音乐、进行正念冥想等方式来疏解压力，平复情绪，防止五志过极化火，从而间接减轻胃火旺盛的状况。
5、中医外治法
在专业中医师操作下，一些外治法也可用于辅助调理胃火。例如针灸治疗，常选取中脘、内关、合谷、内庭等穴位进行针刺，以和胃降逆、清热泻火。耳穴压豆法，将王不留行籽贴压于胃、脾、神门、交感等耳部穴位，通过持续刺激来调节胃肠功能。这些方法需由专业人员辨证施治，不可自行操作。
胃火旺的调理是一个综合过程，药物治疗需在医生辨证后指导使用，切勿自行长期服药。日常生活中，建立并坚持清淡、规律的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣厚味。保持情绪稳定和充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。适当增加体育锻炼，促进新陈代谢。如果通过一段时间的自我调理，口臭、牙龈肿痛、便秘等胃火症状仍无明显改善，或伴有持续加重的腹痛、消瘦等情况，应及时前往医院中医科或消化内科就诊，进行系统检查与治疗，以排除其他器质性疾病的可能性。
