牙齿遇冷敏感可能由牙釉质磨损、牙本质暴露、龋齿、牙龈退缩或牙齿隐裂等原因引起，可通过脱敏治疗、充填修复、牙龈手术等方式改善。
牙釉质磨损是常见原因。长期横向刷牙、频繁食用酸性食物会导致牙釉质变薄，冷刺激直接传导至牙神经。建议改用软毛牙刷，避免进食后立即刷牙。
牙本质小管暴露引发敏感。牙龈自然退缩或牙周炎会导致牙根面暴露，牙本质小管开放使冷刺激直达牙髓。含钾离子的脱敏牙膏可封闭小管，严重时需牙科激光治疗。
龋齿破坏牙齿结构。蛀牙形成的龋洞使牙神经更易受温度刺激。浅龋可通过氟化钠护齿剂修复，深龋需去除腐质后树脂充填。定期口腔检查能早期发现龋损。
牙龈退缩增加敏感风险。牙周病或错误刷牙方式导致牙龈下移，暴露的牙骨质对冷热敏感。轻度退缩可用牙龈按摩改善，重度需结缔组织移植术覆盖根面。
牙齿隐裂需专业处理。细微裂纹可能延伸至牙髓，冷刺激时产生尖锐疼痛。早期隐裂可通过粘接修复，累及牙髓的需根管治疗。咬硬物习惯是主要诱因，应避免用牙开瓶盖等行为。
持续牙敏感超过两周或伴随自发痛，可能存在牙髓炎症，需及时进行牙髓活力测试。夜间痛、冷热刺激延长痛感是牙髓病变的典型信号。
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