服用避孕药后长痘通常1-3个月可逐渐缓解，具体时间与个人体质、药物成分及皮肤护理措施有关。
避孕药引起的痘痘主要与激素水平波动相关，尤其是孕激素和雌激素比例变化可能刺激皮脂腺分泌。短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片等含有的孕激素成分具有较高雄激素活性，可能加重痤疮。多数人在用药初期1-2个月会出现皮肤油脂分泌增多、毛孔堵塞等现象，随着身体适应药物激素环境，症状通常在3个月内减轻。若原有痤疮病史或属于油性肤质，恢复期可能延长至3-6个月。日常需注意温和清洁，避免使用刺激性护肤品，可选择含水杨酸或锌成分的控油产品辅助改善。合并严重炎症性痘痘时，建议联合皮肤科治疗。
若超过6个月未缓解或痘痘持续加重，需考虑药物不耐受或其他内分泌疾病可能，如多囊卵巢综合征、肾上腺皮质功能亢进等。此时建议就医评估激素水平，必要时调整避孕方案或改用非激素类避孕措施。长期使用避孕药者应定期监测肝功能与血脂，避免高糖高脂饮食加重皮肤问题。
日常护理建议保持规律作息，减少熬夜及精神压力，适当补充维生素B族和锌元素有助于皮肤修复。避免用手挤压痘痘，防止继发感染和色素沉着。若需快速改善症状，可在医生指导下外用克林霉素磷酸酯凝胶或阿达帕林凝胶等药物，但须避免与避孕药可能的相互作用。
