中药五味子主要有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效。五味子为木兰科植物五味子的干燥成熟果实，常用于治疗久嗽虚喘、梦遗滑精、遗尿尿频、久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴、内热消渴、心悸失眠等病症。
1、收敛固涩
五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经，其酸味能收能涩，具有良好的收敛固涩作用。对于肺气不足导致的久咳虚喘，以及肾气不固引起的遗精、滑精、遗尿、尿频，还有脾肾虚寒所致的久泻不止等滑脱不固的病症，五味子能通过收敛的特性，帮助身体固摄精气，减少耗散。例如，对于因肾气亏虚而出现夜间尿频的中老年人，在中医辨证指导下使用五味子，有助于改善症状。
2、益气生津
五味子能益气生津，适用于气阴两伤所致的津伤口渴、内热消渴等症。当人体因热病或过度劳累导致气阴耗伤，出现口干舌燥、汗多、气短乏力时，五味子可以补益肺肾之气，并促进津液的生成，从而缓解口渴与疲劳。现代研究也发现，五味子能增强机体对非特异性刺激的适应能力，有助于调节身体机能，改善因气虚津亏导致的体倦乏力状态。
3、补肾宁心
五味子入心、肾二经，能上敛心气、下滋肾阴，有补肾宁心、安神定志的功效。对于因心肾不交、阴血不足引起的心悸、失眠、多梦、健忘等心神不宁的症状，五味子能通过滋养肾阴，使肾水上行以制心火，从而帮助安定心神，改善睡眠质量。在中医临床中，五味子常与其他安神药物配伍，用于治疗神经衰弱、失眠等属于心肾阴虚的证型。
五味子虽为常用中药，但使用时需注意辨证论治。外感发热、内有实热或咳嗽初起、麻疹初期的患者不宜使用。日常保健时，可遵医嘱将五味子煎汤或泡水代茶饮，但需控制用量，过量服用可能导致胃部不适。建议在专业中医师的指导下，根据个人体质和具体病症合理使用五味子，以达到最佳的调理效果。
