紧急避孕药主要通过抑制排卵、干扰受精或阻止受精卵着床来达到避孕效果，正确服用需掌握时机、方法和注意事项。其服用方法主要有单次服用、分次服用、空腹服用、避免与特定药物同服、确认无禁忌症等要点。
多数紧急避孕药采用单次服用的方案，通常是在无保护性行为后72小时内服用一片即可。这类药物以左炔诺孕酮片为代表，其原理是通过高剂量孕激素迅速改变子宫内膜状态，抑制或延迟排卵。服用越早，避孕成功率越高，接近性行为后立即服用成功率可达95%以上。若服药后2小时内发生呕吐，需补服一次，以免药效不足。
部分紧急避孕药需要分两次服用，例如米非司酮片，通常第一次服用一片，间隔12小时后服用第二片。这种分次方案能维持体内药物浓度稳定，增强抗着床效果。分次服用需严格计时，若第二次服药延迟超过1小时，可能降低避孕效果。建议设置闹钟提醒，确保按时完成全程用药。
空腹服用可减少食物对药物吸收的干扰，提高血药浓度峰值。建议在饭前1小时或饭后2小时服用，避免与高脂肪食物同服，因为脂肪可能延缓药物吸收速度。若服药时伴有恶心感，可少量饮水送服，但不要与牛奶、豆浆等含蛋白质饮品同服，以免影响药效。
某些药物会降低紧急避孕药的效果，例如利福平胶囊、灰黄霉素片、卡马西平片等肝药酶诱导剂，它们会加速紧急避孕药的代谢，使其血药浓度下降。若正在服用这些药物，建议咨询医生调整避孕方案。此外，圣约翰草提取物等保健品也可能干扰药效，服用前需告知医生用药史。
服用前需确认自身无禁忌症，例如已知怀孕、严重肝功能不全、血栓性疾病史或对药物成分过敏者不宜使用。紧急避孕药仅对单次性行为有效，服药后再次发生无保护性行为仍需采取屏障避孕措施。若月经推迟超过7天，建议进行妊娠检测，排除避孕失败的可能。
紧急避孕药是事后补救措施，不可作为常规避孕手段。服药后可能出现恶心、头痛、乳房胀痛或月经周期紊乱等副作用，通常1-2个月经周期后可自行恢复。若出现剧烈腹痛或异常出血，需及时就医排查宫外孕等风险。日常建议选择短效避孕药、避孕套或宫内节育器等高效避孕方式，减少对紧急避孕药的依赖。
