子宫痉挛主要表现为下腹部阵发性绞痛，可能由原发性痛经、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病或流产并发症等因素引起。
1、下腹绞痛：
典型症状为耻骨上区周期性紧缩样疼痛，疼痛强度从轻微不适到难以忍受不等。痉挛通常持续数小时至2-3天，多伴随月经来潮出现，部分患者疼痛可放射至腰骶部或大腿内侧。疼痛发作时可能伴有面色苍白、出冷汗等自主神经反应。
2、经血异常：
约60%患者伴随月经量增多或经期延长，常见于子宫腺肌病或黏膜下肌瘤。经血中可能出现暗红色血块，少数情况下可见组织样碎片排出。部分患者可能在非经期出现点滴出血或褐色分泌物。
3、消化系统症状：
严重痉挛常引发恶心呕吐、腹泻等胃肠功能紊乱。前列腺素分泌增加会导致肠道蠕动亢进，约35%患者出现排便疼痛或里急后重感。长期反复发作可能诱发肠易激综合征。
4、泌尿系统症状：
子宫后倾患者易出现尿频尿急，痉挛发作时膀胱压迫感加重。合并盆腔粘连时可能引发排尿困难，需与泌尿系感染鉴别。少数子宫内膜异位症患者会出现周期性血尿。
3、全身症状：
持续疼痛可能导致乏力、头晕等贫血表现，严重者影响日常工作学习。部分患者伴随低热37.5-38℃，若体温超过38.5℃需警惕盆腔感染。长期慢性疼痛可能引发焦虑、抑郁等情绪障碍。
建议保持腹部保暖，经期避免剧烈运动及生冷饮食，可尝试热敷缓解症状。适量补充欧米伽3脂肪酸如深海鱼、亚麻籽有助于减轻炎症反应。若疼痛每月持续超过3天、止痛药无效或伴随异常出血，需及时妇科就诊排查器质性疾病。规律有氧运动如游泳、瑜伽可改善盆腔血液循环，但应避免经期盆底肌过度紧张的运动方式。
