鼻子经常不通气可能由过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻腔结构异常、环境刺激等因素引起。
1、过敏性鼻炎：
过敏性鼻炎是鼻腔黏膜对过敏原的过度反应，常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑等。患者会出现鼻塞、流清水样鼻涕、打喷嚏等症状。治疗以抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪为主，严重时可使用鼻用糖皮质激素如布地奈德喷鼻剂。日常需避免接触过敏原，保持室内清洁。
2、慢性鼻窦炎：
慢性鼻窦炎多由急性鼻窦炎迁延不愈导致，表现为持续性鼻塞、脓性鼻涕、面部胀痛等。可能与细菌感染、免疫功能低下等因素有关。治疗需使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾，配合鼻腔冲洗。若药物治疗无效，可能需行鼻内镜手术。
3、鼻中隔偏曲：
鼻中隔偏曲指鼻腔中隔向一侧或两侧弯曲，导致鼻腔通气受阻。多数为先天性发育异常，也可由外伤引起。轻度偏曲无需处理，严重者会出现持续性鼻塞、头痛等症状，需行鼻中隔矫正术改善通气。
4、鼻腔结构异常：
鼻腔结构异常包括鼻甲肥大、鼻息肉等。鼻甲肥大多由慢性炎症刺激导致黏膜增生，可使用减充血剂缓解症状。鼻息肉为鼻腔内良性肿物，较大时会阻塞鼻腔，需手术切除。两者均可导致长期鼻塞、嗅觉减退。
5、环境刺激：
空气污染、干燥、冷空气等环境因素可刺激鼻腔黏膜，导致血管扩张、分泌物增多，引起暂时性鼻塞。吸烟、二手烟也会损伤鼻黏膜纤毛功能。改善方法包括使用空气净化器、加湿器，避免接触刺激性气体。
保持鼻腔湿润有助于缓解鼻塞，可使用生理盐水鼻腔喷雾。适当运动能增强免疫力，减少呼吸道感染。饮食上多摄入富含维生素C的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。若鼻塞持续超过两周或伴随发热、脓涕等症状，建议及时就医检查。睡眠时可抬高床头，使用通气鼻贴改善夜间呼吸。
