太阳穴疼痛可能由紧张性头痛、偏头痛、颈椎病变、颞动脉炎或颅内压增高等原因引起，可通过药物缓解、物理治疗、生活方式调整等方式改善。
泼尼松
生产厂家：华中药业股份有限公司
功能主治：主要用于过敏性与炎症性疾病。
用法用量：1.补充替代治疗法：口服，1次5-10mg，一日10-60mg，早晨起床后服用2/3，下午服用1/3。2.抗炎：口服一日5-60mg，疗程剂量根据病情不同而异。3.自身免疫性疾病：口服，每日40-60mg，病情稳定后酌减。4.过敏性疾病：每日20-40mg，症状减轻后每隔1-2日减少5mg。5.防止器官移植排异反应：一般术前1-2天开始每日口服100mg，术后一周改为每日60mg。6.治疗急性白血病、恶性肿瘤等：每日口服60-80mg症状缓解后减量。
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1、紧张性头痛：
长期精神压力或姿势不良导致头颈部肌肉持续收缩，表现为太阳穴双侧钝痛，伴随头皮紧束感。可通过热敷、按摩肩颈肌肉缓解，必要时使用布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛药物。日常需避免久坐低头，每小时活动颈部5分钟。
2、偏头痛发作：
太阳穴搏动性疼痛常见于偏头痛发作期，多伴随畏光、恶心等症状。发病与三叉神经血管系统异常激活有关，急性期可用曲普坦类药物，预防性治疗可选用普萘洛尔。记录头痛日记有助于识别诱因如红酒、睡眠不足等。
3、颈椎病变：
颈椎退行性变或椎间盘突出可能压迫神经根，引起牵涉性太阳穴疼痛，常伴颈部僵硬、手臂麻木。颈椎MRI可明确诊断，治疗包括牵引疗法、甲钴胺营养神经，严重者需椎间孔镜手术。睡眠时选择合适高度的枕头尤为重要。
4、颞动脉炎：
50岁以上人群突发太阳穴剧痛需警惕巨细胞性颞动脉炎，表现为头皮触痛、咀嚼无力。血沉显著增快，确诊需颞动脉活检。及早使用泼尼松可预防失明等并发症，治疗周期通常需1-2年。
5、颅内压增高：
脑肿瘤、静脉窦血栓等疾病导致颅内压升高时，太阳穴胀痛晨起加重，伴喷射性呕吐、视乳头水肿。头颅CT/MRI是必要检查，治疗需针对原发病，如甘露醇脱水降颅压或手术切除占位病变。
建议每日保证7小时睡眠，避免咖啡因过量摄入。办公时保持显示器与视线平齐，每30分钟做颈部后仰动作。规律进行快走、游泳等有氧运动，每周3次以上。突发剧烈头痛或伴随发热、意识障碍时需立即就医。长期反复疼痛者建议完善经颅多普勒超声和眼底检查。
