乙肝患者家属可通过接种疫苗、避免血液接触、注意个人卫生、定期检测和正确使用防护用品等方式预防感染。乙肝病毒主要通过血液、母婴和性接触传播，日常接触如共餐、拥抱不会传播。
1、接种疫苗：
接种乙肝疫苗是预防感染最有效的手段。家属应完成三针疫苗接种程序0-1-6个月，接种后需检测乙肝表面抗体水平。抗体滴度大于10mIU/ml可提供长期保护，若抗体不足需补种加强针。疫苗接种后保护率可达95%以上，免疫效果通常持续12年以上。
2、避免血液接触：
避免直接接触患者血液或体液，如共用剃须刀、牙刷等可能沾染血液的个人物品。处理伤口时应戴手套，被血液污染的衣物需用含氯消毒剂浸泡后单独清洗。女性经期需妥善处理卫生用品，家中应配备专用医疗废物容器存放沾血物品。
3、注意个人卫生：
饭前便后要用流动水洗手，接触患者后需用肥皂彻底清洁。餐具应煮沸消毒或使用消毒柜，共餐时建议使用公筷。皮肤有破损时应避免与患者密切接触，患者使用的毛巾、浴巾等需定期高温消毒。卫生间马桶圈、门把手等高频接触部位需每日消毒。
4、定期检测：
家属应每6-12个月检测乙肝两对半和肝功能。重点监测乙肝表面抗原和抗体水平，发现表面抗原阳性需及时就医。孕妇需在孕早期筛查乙肝，新生儿出生12小时内需接种疫苗和免疫球蛋白。长期密切接触者建议每3个月检测一次。
5、正确防护：
性生活应使用避孕套，避免经期同房。为患者处理呕吐物或排泄物时需戴医用口罩和手套。患者出血时先用吸水材料覆盖，再用0.5%含氯消毒剂处理污染区域。照顾患者后需用75%酒精消毒双手，避免用未消毒的手揉眼睛或接触口鼻。
乙肝患者家属日常应保持均衡饮食，适当增加富含优质蛋白的食物如鱼、蛋、豆制品，补充维生素C和E增强免疫力。规律进行有氧运动如快走、游泳，每周锻炼3-5次。保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。保持乐观心态，可通过正念冥想缓解焦虑。家中定期开窗通风，保持环境干燥清洁。患者使用过的医疗器械如血糖仪、采血针需专人专用，医疗废物应密封后交由专业机构处理。出现不明原因乏力、食欲减退或黄疸等症状时需及时就医排查。
