宝宝磨牙可通过调整睡眠姿势、缓解心理压力、补充微量元素、治疗肠道寄生虫、矫正牙齿咬合等方式治疗。宝宝磨牙通常由睡眠姿势不当、情绪紧张焦虑、体内缺钙缺锌、蛔虫感染、牙齿排列不齐等原因引起。
仰卧位或侧卧位可能造成下颌关节受压，建议让宝宝采用俯卧姿势入睡，使用透气型婴儿枕辅助头部支撑。睡前避免过度摇晃哄睡，减少颈部肌肉紧张。
分离焦虑或环境适应不良会导致夜间磨牙，白天增加亲子互动时间，通过抚触按摩、睡前故事缓解紧张情绪。避免在睡前进行剧烈游戏或训斥孩子。
缺乏钙、锌等微量元素影响神经肌肉协调，可增加奶酪、芝麻酱、牡蛎等富钙锌食物。维生素D缺乏时每日补充400IU制剂，多进行户外日照。
蛔虫感染可能刺激三叉神经反射，表现为夜间磨牙伴脐周疼痛。粪便检测确认后使用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药，治疗期间注意餐具消毒。
乳牙早失或反颌可能引发磨牙，需儿童牙医制作咬合垫或间隙保持器。严重错颌畸形需进行功能性矫治器干预，预防颞下颌关节损伤。
持续磨牙超过两周建议儿科就诊排查神经系统疾病，日常可按摩咬肌部位缓解肌肉痉挛。增加南瓜小米粥、香蕉奶昔等软质食物减少咀嚼负担，避免睡前两小时进食。白天引导进行吹气球、吸管吸水等口腔肌肉训练，定期检查牙齿磨损情况。
