轻度抑郁症长期表现为有情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍。抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。因此,轻度抑郁症也要及时治疗。那么脑力静胶囊用于治疗轻度抑郁效果怎么样有吃过的吗?
脑力静胶囊主要成分是甘草浸膏、大枣、小麦。具有养心安神,和中缓急,补脾益气的功效。用于心气不足引起的神经衰弱,头晕目眩,身体虚弱,失眠健忘,精神忧郁烦燥及小儿夜不安寐。
脑力静胶囊主要对心气不足引起的神经衰弱有较好的治疗效果,也可用于抑郁患者恢复期的特效药,副作用较少。轻度抑郁症患者平时多学习技术坚持锻炼、努力多外出交际:多观察多了解、平时整理好自己的想法写出来、多阅读书籍。部分患者可恢复工作能力。
抑郁症患病率已经跃居第2位,大家应该引起重视。专家提示,预防抑郁症要尽量做到以下几点:早睡早起,吃顿营养丰富的早餐,打扮整洁出门。不宜整日持续工作,除了中午外,早上10时,下午3时宜放下工作,喝杯茶,休息片刻。
每日加班不宜超过两小时,否则会导致慢性疲劳,日子一长,便容易患上微笑匿性抑郁症。不管是有抑郁症倾向的人,还是健康的人都应该要多做运动,这样才能远离疾病,远离抑郁症。
平时也要注意多运动,比如跑步、跳绳、散步等。运动时大脑会大量分泌内啡肽,也被称为快乐激素或者年轻激素。它能让人产生欢乐、愉快、满足的感觉,可以帮助人排遣压力和忧郁。
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