龈上洁治建议每6-12个月进行一次。定期洁治能有效清除牙菌斑和牙结石，预防牙龈炎和牙周病。
口腔健康状况因人而异，洁治频率需结合个体情况调整。牙菌斑长期堆积会钙化形成牙结石，刺激牙龈导致红肿出血。若日常口腔清洁不彻底或存在吸烟习惯，牙结石形成速度可能加快，需缩短洁治间隔至6个月。对于已存在轻度牙龈炎的患者，建议每6个月进行一次专业清洁，配合使用牙线及漱口水控制炎症。
糖尿病患者因免疫力较低，牙龈易受感染，需每3-6个月检查并清洁。正畸治疗期间，矫治器周围易滞留食物残渣，建议每4-6个月进行洁治。孕妇激素变化可能引发妊娠性龈炎，孕中期可安排一次预防性洁治。儿童青少年若存在牙列不齐或口腔卫生不良，每年至少进行一次专业清洁。
日常维护对延长洁治周期至关重要。采用巴氏刷牙法每日清洁两次，每次不少于2分钟，重点清理牙龈沟区域。牙线或冲牙器可清除邻面菌斑，含氟牙膏能增强牙釉质抗酸能力。饮食上减少精制糖摄入，避免碳酸饮料侵蚀牙体。出现牙龈自发性出血、牙齿松动等症状时，应及时就诊评估牙周状况，调整洁治计划。
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