盆底肌修复期间建议暂时避免性生活。盆底肌修复通常针对产后女性或盆底功能障碍患者，性生活可能增加盆底肌的压力，影响修复效果。
盆底肌修复的主要目的是恢复盆底肌肉的力量和弹性，改善尿失禁、盆腔器官脱垂等问题。修复期间，盆底肌处于较为脆弱的状态，性生活可能导致肌肉过度拉伸或损伤，延缓修复进程。尤其是产后女性，阴道和盆底组织尚未完全恢复，过早进行性生活可能增加感染风险或引发疼痛。
盆底肌修复期间，建议遵循医生或康复师的指导，进行针对性的盆底肌锻炼，如凯格尔运动。这类运动有助于增强盆底肌的力量，促进修复。同时，注意避免提重物、长时间站立等增加腹压的活动，以免加重盆底肌负担。
在盆底肌修复完成或医生确认可以恢复性生活后，再逐步恢复正常生活。恢复性生活时，建议采取轻柔的方式，避免过度用力，并注意个人卫生，以减少感染风险。若性生活后出现不适，如疼痛、出血等，应及时就医。
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