抽脂肪手术对身体存在一定伤害，属于有创操作，需严格评估适应症和手术风险。
抽脂术中可能出现麻醉意外、出血量过多、脂肪栓塞等并发症。术后常见局部肿胀淤青、皮肤凹凸不平、感觉异常，需穿戴塑身衣3-6个月帮助恢复。感染风险需通过严格无菌操作和术后抗生素预防，切口护理不当可能形成瘢痕增生。
大面积抽脂可能破坏皮下血管网和淋巴循环，导致慢性水肿或皮肤松弛。脂肪细胞数量减少后，剩余脂肪细胞体积代偿性增大，体重反弹时可能出现异常脂肪堆积。多次抽脂可能造成内脏脂肪比例上升，增加代谢综合征风险。
术后需保持均衡饮食，控制每日热量摄入在1500-1800千卡，优先选择高蛋白食物和深色蔬菜。规律进行有氧运动结合力量训练，每周至少150分钟中等强度锻炼。穿着医用弹力服期间避免剧烈运动，定期复查评估皮肤回缩情况。心理上需建立合理体型预期，警惕体象障碍倾向。
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