荨麻疹患者可以洗澡,但需注意水温与清洁方式。温水淋浴有助于缓解瘙痒,避免使用刺激性洗护产品。
荨麻疹发作时皮肤屏障功能减弱,高温水或用力搓洗可能加重风团和瘙痒。建议选择38℃左右的温水,时间控制在10分钟内。沐浴露应选用无香料、无皂基的温和配方,洗后轻拍干皮肤而非擦拭,并立即涂抹保湿霜。若皮损处有渗出或继发感染,需暂停洗澡并就医处理。
日常护理需穿着宽松棉质衣物,避免冷热刺激或剧烈运动诱发风团。饮食上记录可疑过敏原如海鲜、坚果等,发作期忌辛辣刺激食物。保持规律作息有助于调节免疫状态,慢性荨麻疹患者可尝试冥想减压。急性发作伴喉头水肿或呼吸困难需立即急诊处理,慢性患者建议定期复查过敏原检测。