女性突然尿不尽可能由尿路感染、膀胱过度活动症、盆底肌功能障碍、妊娠压迫、尿道结石等原因引起，可通过抗生素治疗、行为训练、盆底康复、体位调整、体外碎石等方式缓解。
1、尿路感染：
细菌侵入尿道或膀胱引发炎症刺激，可能与性生活卫生不良、饮水不足等因素有关，通常表现为尿频尿急、排尿灼痛等症状。治疗需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素，同时增加每日饮水量至2000毫升以上。
2、膀胱过度活动：
逼尿肌异常收缩导致储尿功能障碍，可能与咖啡因摄入过量、长期憋尿等习惯有关。建议进行膀胱训练如定时排尿、记录排尿日记，减少摄入浓茶、可乐等刺激性饮品。
3、盆底肌松弛：
分娩损伤或年龄增长导致盆底支持力下降，可能伴随压力性尿失禁症状。凯格尔运动每天3组每组15次可增强肌力，严重者需采用电刺激或生物反馈治疗。
4、妊娠压迫：
增大的子宫压迫膀胱减少其容量，孕中晚期多见。采取侧卧体位减轻压迫，避免仰卧位，每次排尿时身体前倾帮助彻底排空膀胱。
5、尿道结石：
结晶堵塞尿道引发排尿中断，可能与代谢异常、水分摄入不足有关，常伴腰部绞痛。直径小于6毫米的结石可通过多饮水、口服坦索罗辛促进排出，较大结石需体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术。
日常建议穿着棉质透气内裤并每日更换，避免使用碱性过强的洗剂清洁外阴。每周进行3次以上如快走、瑜伽等适度运动，饮食中增加南瓜子、蔓越莓等富含抗氧化物质的食物。若症状持续超过48小时或出现发热、血尿需立即泌尿科就诊，妊娠期患者应优先选择产科评估。
