眼睛的正常视力通常为1.0或5.0，这是指在标准视力表上能够清晰辨认的最小视标。视力是指眼睛分辨物体细节的能力，通常通过视力表进行检测。正常视力意味着眼睛在没有屈光不正如近视、远视或散光的情况下，能够清晰地看到远处或近处的物体。
视力检测通常使用斯内伦视力表或对数视力表。斯内伦视力表中，1.0对应的是在6米距离处能够辨认出的最小视标；对数视力表中，5.0对应的是在5米距离处能够辨认出的最小视标。如果视力低于1.0或5.0，可能意味着存在屈光不正或其他眼部问题，需要进一步检查。
视力检测通常使用斯内伦视力表或对数视力表。斯内伦视力表中，1.0对应的是在6米距离处能够辨认出的最小视标；对数视力表中，5.0对应的是在5米距离处能够辨认出的最小视标。如果视力低于1.0或5.0，可能意味着存在屈光不正或其他眼部问题，需要进一步检查。
保持正常视力需要注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，尤其是在使用电子设备时。定期进行视力检查，及时发现并纠正视力问题。饮食上应摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜和坚果，这些营养素对眼睛健康有益。户外活动有助于缓解眼睛疲劳，预防近视的发生。
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