射精无力可能由年龄增长、心理压力、前列腺炎、精囊炎、神经损伤等原因引起，可通过盆底肌锻炼、心理咨询、抗生素治疗、抗炎药物、神经修复手术等方式改善。
1、年龄因素：
随着年龄增长，男性盆底肌群逐渐松弛，控制射精的肌肉收缩力减弱。睾酮水平下降也会影响性功能，导致精液排出速度减缓。日常可通过凯格尔运动增强盆底肌力量，深蹲、仰卧抬腿等锻炼也有助于改善症状。
2、心理因素：
长期焦虑或性压抑可能造成射精时肌肉协调障碍。性交环境紧张、伴侣关系不和谐等心理压力会抑制神经反射。建议通过正念冥想缓解压力，必要时接受认知行为疗法，改善对性功能的错误认知。
3、前列腺炎：
慢性前列腺炎可能导致射精管收缩异常，与病原体感染引发的炎症反应有关。患者常伴有尿频、会阴部坠胀感。治疗可选用左氧氟沙星、多西环素等抗生素，配合温水坐浴促进局部血液循环。
4、精囊病变：
精囊炎或囊肿会阻碍精液正常排出，多由细菌逆行感染引起。典型症状包括血精、射精疼痛。临床常用头孢曲松联合甲硝唑抗感染，严重者需行精囊镜冲洗术解除梗阻。
5、神经损伤：
糖尿病周围神经病变或腰椎间盘突出可能影响支配射精的神经传导。这类患者往往合并勃起功能障碍。轻度损伤可用甲钴胺营养神经，重度需考虑骶神经调节术重建功能。
日常建议增加核桃、牡蛎等含锌食物摄入，避免长时间骑车压迫会阴部。每周进行3次有氧运动如游泳、慢跑，改善整体血液循环。症状持续超过3个月或伴随血精、疼痛时，需到泌尿外科进行尿常规、精囊超声等检查。
