孕妇促甲状腺激素TSH偏低通常提示甲状腺功能亢进甲亢或妊娠期一过性甲状腺毒症。饮食调整需兼顾营养供给与甲状腺功能稳定，具体注意事项如下：
##一、控制碘摄入
碘是甲状腺激素合成的原料，过量摄入可能加重甲亢症状。避免食用海带、紫菜、虾皮等高碘食物，选择无碘盐烹饪。每日碘摄入量建议控制在150微克以内正常孕妇推荐量为220微克。
##二、增加高热量高蛋白食物
甲亢状态下代谢率升高，需补充足量热量与蛋白质。可选用鸡蛋、瘦肉、豆制品等优质蛋白，搭配全谷物、薯类等复合碳水化合物。每日热量摄入应比孕前增加15%-20%。
##三、补充钙与维生素D
甲状腺激素异常可能影响钙吸收，需预防骨质疏松。每日摄入500毫升低脂牛奶，搭配深绿色蔬菜如菠菜、油菜及维生素D补充剂需遵医嘱。
##四、避免刺激性食物
咖啡因和辛辣食物可能加重心悸、手抖等症状。限制咖啡、浓茶、辣椒等摄入，烹饪方式以蒸煮为主，减少油炸食品。
##五、分餐制与营养监测
采用少量多餐模式减轻胃肠负担，每2-3小时进食一次。定期检测甲状腺功能、血糖及电解质水平，根据检查结果动态调整饮食方案。
若伴随明显心慌、体重下降或眼球突出等症状，需及时内分泌科就诊。妊娠期甲亢可能增加早产、胎儿生长受限等风险，需在医生指导下进行药物干预与营养管理。
