眼角出现红血丝多由眼部疲劳、干眼症、结膜炎、过敏反应或环境刺激等因素引起，可通过休息、人工泪液、抗炎药物、抗过敏治疗或改善环境等方式缓解。
1、眼部疲劳：
长时间用眼过度会导致结膜血管扩张，表现为红血丝。常见于长时间使用电子屏幕、熬夜或阅读姿势不良。建议每用眼40分钟闭目休息5分钟，远眺绿色景物，配合热敷促进血液循环。儿童青少年需特别注意控制用眼时间。
2、干眼症：
泪液分泌不足或蒸发过快时，结膜因干燥出现代偿性充血。常伴有异物感、灼热感，在空调房或戴隐形眼镜时加重。可使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，严重者需进行睑板腺按摩治疗。
3、结膜炎：
细菌或病毒感染引起的结膜炎症会导致血管充血扩张，伴随分泌物增多。细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需配合更昔洛韦凝胶。避免揉眼，毛巾需单独消毒使用。
4、过敏反应：
花粉、尘螨等过敏原刺激结膜时，肥大细胞释放组胺引发血管扩张。典型表现为突发眼痒、流泪，可伴有打喷嚏。需远离过敏原，使用奥洛他定等抗过敏滴眼液，冷敷能缓解症状。
5、环境刺激：
烟雾、强风、紫外线等物理刺激可直接损伤结膜血管。游泳时氯气刺激、化妆品入眼也会导致暂时性充血。外出建议佩戴防紫外线眼镜，游泳使用护目镜，卸妆时注意清洁眼睑边缘。
日常需保持每天7小时睡眠，室内湿度维持在40%-60%，多食用富含维生素A的胡萝卜、蓝莓等食物。隐形眼镜佩戴者每日不超过8小时，选择高透氧材质。若红血丝持续3天不缓解、伴随视力下降或剧烈疼痛，需及时排查青光眼、虹膜睫状体炎等严重眼病。冬季使用加湿器，避免直接对着暖气出风口，可有效预防干眼引起的血管充血。
