孕妇临产征兆主要有规律宫缩、见红、破水、胎头下降感及排便感增强。这些症状提示分娩即将开始，需根据具体情况及时就医。
1、规律宫缩：
真正临产的宫缩表现为间隔5-6分钟、持续30秒以上的阵痛，疼痛强度逐渐增加且不受体位改变缓解。与假性宫缩不同，真宫缩会伴随宫颈管缩短和宫口扩张，可通过胎心监护确认。当宫缩频率达3-5分钟一次时，建议携带待产包入院。
2、见红：
宫颈黏液栓脱落时混合少量血液排出，呈粉红色或褐色黏液状，多在分娩前24-48小时出现。需区分病理性出血，若出血量超过月经或伴腹痛需排除胎盘早剥。见红后建议记录分泌物性状，出现规律宫缩再入院。
3、破水：
胎膜破裂后羊水从阴道涌出或持续渗出，多为无色澄清液体，可混有胎脂。破水后需平卧防止脐带脱垂，记录破水时间及羊水性状。超过12小时未临产需预防感染，羊水浑浊或胎动异常需紧急剖宫产。
4、胎头下降：
初产妇多在分娩前2-4周出现胎儿入盆，表现为胃部压迫感减轻、呼吸顺畅但尿频加剧。经产妇可能临产时才入盆。可通过产科检查确认胎头位置，伴随规律宫缩提示产程启动。
5、排便感增强：
胎头压迫直肠导致持续便意，可能伴随不自主屏气用力。需区分真假便意，真正分娩时的排便感会随宫缩同步出现。出现该症状时禁止自行用力，避免宫颈水肿，应立即平卧就医。
孕晚期建议每天监测胎动，学习拉玛泽呼吸法缓解产痛。准备待产包时需包含产妇卫生巾、吸管杯及高能量零食。破水后保持外阴清洁，使用无菌护垫。出现规律宫缩时可适当走动加速产程，但破水后需绝对卧床。分娩前一周可适量饮用蜂蜜水软化宫颈，避免进食油腻难消化食物。如预产期超过一周未发动或胎动减少50%以上，需立即就诊评估。
