女性肝火旺盛可选用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸、当归龙荟丸等中成药调理。肝火旺盛多由情绪压力、作息紊乱、饮食辛辣等因素引发，表现为易怒、口苦、头痛等症状。
1、龙胆泻肝丸：
主要含龙胆草、黄芩等成分，具有清肝胆实火的功效，适用于头痛目赤、胁痛口苦等典型肝火症状。该药需注意脾胃虚寒者慎用，可能出现轻度腹泻等副作用。
2、丹栀逍遥丸：
由牡丹皮、栀子等组成，擅长疏肝解郁兼清热，针对肝郁化火引起的烦躁失眠、月经不调效果显著。服用期间需保持情绪平稳，避免与温补类药物同用。
3、当归龙荟丸：
含当归、芦荟等泻火通便药材，适合肝火旺盛伴便秘、耳鸣症状者。孕妇及体弱人群禁用，可能出现腹痛等肠道反应。
4、柴胡疏肝散：
作为经典方剂，通过柴胡、香附等药材疏肝理气，改善胸胁胀满、嗳气等肝气郁结症状。需连续服用1-2周见效，感冒发热时暂停使用。
5、知柏地黄丸：
针对肝肾阴虚型肝火，以知母、黄柏滋阴降火，适用于潮热盗汗、五心烦热等虚火表现。服药期间忌食辛辣，长期服用需监测肾功能。
除药物调理外，建议保持晚间11点前入睡，每日饮用菊花决明子茶辅助降火，练习八段锦“调理脾胃须单举”式疏通气机。饮食选择苦瓜、芹菜等清热食材，避免羊肉、花椒等温燥食物。情绪管理可通过正念冥想缓解压力，每周3次30分钟快走促进肝经气血循环。若持续出现目赤肿痛、咯血等严重症状，需及时就医排除器质性疾病。
