维生素c过期了还有什么用吗

维生素C过期后不建议继续食用，但可用于生活清洁或植物养护等非食用用途。

1、生活清洁用途：

过期的维生素C片溶解于水后呈弱酸性，可作为天然清洁剂使用。将3-4片碾碎后加入500毫升温水，能有效去除茶垢、水渍等碱性污渍，尤其适合清洁玻璃器皿、不锈钢水龙头等物品。溶液中的抗氧化物还能中和部分异味，用于冰箱除味时需配合活性炭使用。需注意避免与金属表面长时间接触，清洁后需用清水彻底冲洗。

2、植物养护应用：

维生素C溶液可调节土壤酸碱度，适用于喜酸性环境的绿萝、栀子花等植物。每升清水加入1片100毫克碾碎的维生素C，每月浇灌1-2次能改善叶片黄化现象。溶液中的抗坏血酸成分能延缓切花萎蔫，玫瑰花等鲜切花插入含半片维生素C的500毫升水中可延长保鲜期2-3天。高浓度溶液可能灼伤植物根系，需严格控制配比。

日常存放维生素C应避光防潮，开封后建议6个月内用完。未开封药品超过有效期后，其有效成分会逐渐氧化分解为草酸等物质，继续服用可能刺激消化道或影响营养吸收。植物养护时建议佩戴手套操作，避免溶液接触眼睛。清洁用途的溶液应当日配制使用，残留溶液可能滋生微生物。对于需要补充维生素C的人群，应选择在有效期内的正规产品，日常可通过猕猴桃、冬枣等新鲜水果获取天然维生素C，每天摄入量控制在100-200毫克为宜，柑橘类水果每日食用2-3个即可满足需求。