黄精对脱发可能有一定辅助作用，但无法替代正规治疗。脱发治疗需根据病因采取综合措施，主要包括改善生活方式、药物治疗、物理治疗和手术治疗。
1、传统功效：
黄精在中医理论中具有补气养阴、健脾润肺的功效，传统用于肝肾不足引起的须发早白。其含有的多糖、皂苷等成分可能通过改善微循环、调节内分泌对脱发产生间接作用，但缺乏大规模临床研究证实其直接生发效果。
2、局限性：
脱发病因复杂多样，包括雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发等类型。黄精对遗传性脱发如雄秃效果有限，不能阻断二氢睾酮对毛囊的破坏作用。单纯依靠黄精可能延误最佳治疗时机。
3、协同治疗：
在医生指导下，黄精可作为辅助手段与米诺地尔、非那雄胺等药物联合使用。中医辨证属肝肾阴虚型脱发者，可配伍何首乌、当归等药材组成复方，但需警惕何首乌的肝毒性风险。
4、使用注意：
黄精性质滋腻，长期单用可能引起腹胀、食欲减退等脾胃不适。湿热体质者慎用，糖尿病患者需监测血糖变化。建议选择炮制过的制黄精，每日用量不超过15克，连续服用3个月需间隔1-2周。
5、优先排查：
突发严重脱发需优先排除甲状腺疾病、缺铁性贫血等系统性疾病。伴有头皮红斑、鳞屑或明显毛囊炎者，可能存在真菌感染或皮炎，需进行皮肤镜检查和实验室诊断。
保持均衡饮食，适当增加富含蛋白质、锌、维生素B族的食物摄入；避免过度烫染和紧绷发型；控制洗头水温在40℃以下；每日梳头按摩头皮促进血液循环。持续脱发量超过100根/日或出现斑片状脱发时，建议及时至皮肤科就诊，通过毛囊检测明确脱发类型后制定个体化方案。对于毛囊已坏死的区域，植发手术是唯一有效解决方案。
