怀孕1个月可能出现停经、乳房胀痛、疲劳嗜睡、恶心呕吐、尿频等症状。
1、停经：育龄期女性月经周期规律时，若出现月经推迟1周以上需警惕妊娠可能。受精卵着床后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制卵巢排卵，导致子宫内膜不再周期性脱落。建议使用早孕试纸检测或抽血查HCG确认。
2、乳房胀痛：妊娠早期雌激素和孕激素水平上升会刺激乳腺腺泡发育。乳房可能出现体积增大、乳晕着色、蒙氏结节突出等变化，部分孕妇会感到持续性的胀痛或刺痛感。选择无钢圈孕妇内衣可减轻压迫不适。
3、疲劳嗜睡：孕酮水平升高会通过抑制中枢神经系统产生镇静作用。孕妇常出现日间困倦、注意力不集中、每日睡眠需求增加2-3小时等现象。建议午间小憩30分钟，避免驾驶或操作精密仪器。
4、恶心呕吐：约50%孕妇在孕5-6周出现晨吐症状，与HCG刺激胃肠黏膜及大脑呕吐中枢有关。呕吐多发于清晨，可能伴随厌油腻、偏好酸辣等饮食改变。少量多餐、食用苏打饼干可缓解症状。
5、尿频：子宫增大压迫膀胱导致储尿量减少，孕激素松弛输尿管平滑肌也会增加排尿次数。每日排尿可达10-15次，夜间起夜2-3次属正常现象。控制晚间饮水量，避免摄入利尿饮品如咖啡、茶。
妊娠早期需保持每日摄入叶酸400μg，优先选择深绿色蔬菜、动物肝脏等富含叶酸食物。适当进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每周累计150分钟。穿着宽松棉质衣物，沐浴水温控制在38℃以下。出现剧烈腹痛、阴道流血或持续呕吐需及时就医。
