谷丙转氨酶偏高可通过调整饮食结构辅助改善。饮食管理需兼顾减轻肝脏负担与促进肝细胞修复，主要原则包括控制脂肪摄入、增加优质蛋白、补充维生素及避免肝毒性物质。
来益 维生素E
生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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减少高脂食物摄入
动物内脏、油炸食品、肥肉等含饱和脂肪酸较高的食物会增加肝脏代谢负担，可能加重转氨酶异常。建议用橄榄油、深海鱼等不饱和脂肪酸替代部分食用油，每日脂肪摄入量控制在每公斤体重0.5-0.8克。
保证优质蛋白质供给
鸡蛋清、脱脂牛奶、豆制品等低脂高蛋白食物有助于肝细胞再生。每日蛋白质摄入量建议每公斤体重1.2-1.5克，急性期可适当增加至1.5-2克，但需避免过量导致血氨升高。
增加维生素与抗氧化物质
深色蔬菜菠菜、西兰花、柑橘类水果、坚果等富含维生素B族、维生素C及维生素E，可帮助清除自由基。十字花科蔬菜中的硫化物还能增强肝脏解毒功能。
严格戒酒并慎用药物
酒精及其代谢产物乙醛可直接损伤肝细胞，转氨酶升高期间应绝对禁酒。部分抗生素、解热镇痛药、中草药如何首乌具有肝毒性，使用前需咨询
控制精制糖与加工食品
高糖饮食易诱发脂肪肝，建议用全谷物替代精米白面，限制含糖饮料、糕点等摄入。加工食品中的防腐剂、人工色素等添加剂可能加重肝脏解毒压力。
若转氨酶持续升高或伴有乏力、黄疸等症状，需及时排查病毒性肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤等病理性因素。临床常用复方甘草酸苷、水飞蓟宾等保肝药物，具体用药需经专科医生评估。
