肝郁气滞可通过柴胡疏肝散、逍遥丸、丹栀逍遥丸等药物治疗,通常由情绪压抑、长期压力、肝经瘀阻、气血不足、肝胆湿热等原因引起。
1、柴胡疏肝散:
柴胡疏肝散由柴胡、香附、陈皮等组成,具有疏肝解郁、理气止痛的功效。适用于胸胁胀满、嗳气频作等症状。日常可配合玫瑰花茶饮用,避免辛辣刺激食物。
2、逍遥丸:
逍遥丸含当归、白芍、白术等成分,能调和肝脾、缓解抑郁焦虑。适合月经不调、乳房胀痛的女性。服用期间保持规律作息,适当进行八段锦锻炼。
3、丹栀逍遥丸:
在逍遥丸基础上加入牡丹皮、栀子,适用于肝郁化火引起的口苦咽干、失眠多梦。需注意避免熬夜,饮食可添加菊花、决明子等清热食材。
4、肝经瘀阻:
肝郁气滞可能与情志不畅、气机阻滞等因素有关,通常表现为胁肋刺痛、舌质紫暗等症状。血府逐瘀汤可配合针灸太冲穴改善循环,建议每周3次有氧运动。
5、肝胆湿热:
长期饮酒或高脂饮食可能导致肝胆湿热,常见目赤耳鸣、小便黄赤。龙胆泻肝丸配合茵陈蒿汤可清热利湿,日常需严格戒酒,多食冬瓜、薏苡仁等利湿食物。
肝郁气滞患者宜保持情绪舒畅,每日进行30分钟太极拳或散步。饮食选择陈皮粥、金橘等理气食材,避免油腻烧烤。若症状持续超过两周或出现体重骤降、持续发热,需及时消化内科就诊排查器质性病变。穴位按摩可选择期门、阳陵泉等疏肝要穴,每周2-3次艾灸肝俞穴亦有辅助效果。