孕期白带增多可能由激素水平变化、阴道菌群失衡、宫颈粘液分泌增加、阴道炎、妊娠期糖尿病等原因引起，可通过保持清洁、穿透气衣物、调整饮食、药物治疗、控制血糖等方式改善。
1、激素变化：
妊娠期雌激素水平显著升高，刺激宫颈和阴道黏膜分泌更多黏液。这种生理性白带通常呈乳白色或透明状，无异味。无需特殊处理，每日用温水清洗外阴1-2次即可，避免使用碱性洗液破坏酸碱平衡。
2、菌群失调：
孕期阴道内乳酸杆菌数量可能减少，导致防御功能下降。表现为白带量多伴轻微瘙痒，但无强烈异味。建议选择棉质内裤，每日更换；可食用无糖酸奶补充益生菌，避免穿紧身裤压迫会阴部。
3、宫颈反应：
子宫颈腺体受孕激素影响会分泌更多粘液形成黏液栓，这是保护胎儿的自然屏障。此类分泌物常呈蛋清样拉丝状。注意观察是否伴有出血，避免剧烈运动刺激宫颈。
4、阴道感染：
可能与念珠菌、滴虫等病原体感染有关，通常表现为豆腐渣样白带或黄绿色泡沫状分泌物，伴随明显瘙痒。需就医进行白带常规检查，孕期可用克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊等药物治疗。
5、代谢异常：
妊娠期糖尿病患者阴道糖原含量增高，易诱发念珠菌感染。典型症状为外阴灼痛伴大量凝乳状白带。需通过血糖监测、胰岛素治疗控制血糖水平，同时减少高糖食物摄入。
建议每日进行温和的凯格尔运动增强盆底肌力量；饮食上增加西芹、冬瓜等利尿食材，减少辛辣刺激；睡眠时采取左侧卧位改善血液循环。若出现血性分泌物、强烈异味或腹痛，需立即产科就诊排除胎膜早破等并发症。保持外阴干燥的同时，避免过度冲洗阴道内部。
