颧骨降低手术后通常需要1至3个月的恢复时间，具体时间因个人体质和术后护理情况而异。术后初期可能会出现肿胀和疼痛，需遵循医嘱进行冷敷和适当休息。手术效果在3个月左右趋于稳定，此时颧骨的形态基本定型，面部轮廓更加柔和。
术后恢复阶段：
颧骨降低手术的恢复过程可分为三个阶段。术后1至2周为急性恢复期，此时面部肿胀和疼痛较为明显，需避免剧烈活动和用力咀嚼。2至4周为亚急性恢复期，肿胀逐渐消退，但仍需注意保护手术部位，避免外力撞击。4周至3个月为慢性恢复期，面部轮廓逐渐清晰，手术效果显现，但仍需避免过度劳累和长时间暴露在阳光下。
术后护理建议：
术后护理对恢复时间和效果至关重要。建议术后1周内避免洗脸和化妆，保持手术部位清洁干燥。饮食上以清淡、易消化的食物为主，避免辛辣刺激和过硬的食物。术后2周内避免剧烈运动和长时间低头，以免影响恢复。定期复诊，及时处理术后可能出现的并发症，如感染或瘢痕增生。
术后恢复期间，保持良好心态和充足的休息对恢复至关重要。适当进行面部按摩和热敷，有助于促进血液循环和消肿。饮食上可多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜和鱼类，有助于伤口愈合和身体恢复。避免吸烟和饮酒，以免影响术后效果。定期进行面部护理，保持皮肤健康，有助于术后效果持久稳定。
