斑秃的脱发持续时间因人而异，通常无法准确预测。多数患者在数月内脱发会逐渐停止，部分患者可能经历反复脱发和再生过程。斑秃是一种自身免疫性疾病，毛囊受到免疫系统攻击导致脱发，具体恢复时间与病情严重程度、治疗干预及个体差异有关。
斑秃的脱发过程通常分为三个阶段。第一阶段为脱发期，头发在短时间内大量脱落，形成明显的斑块状脱发区域。这一阶段可能持续数周至数月，具体时间因人而异。第二阶段为稳定期，脱发速度减缓，脱发区域不再扩大，但头发尚未开始再生。稳定期的持续时间也不固定，部分患者可能很快进入再生期，而另一些患者可能长期处于稳定状态。第三阶段为再生期，脱发区域开始长出细小的绒毛，逐渐恢复为正常头发。再生期的速度因人而异，部分患者可能在数月内完全恢复，而另一些患者可能需要更长时间。
斑秃的脱发过程通常分为三个阶段。第一阶段为脱发期，头发在短时间内大量脱落，形成明显的斑块状脱发区域。这一阶段可能持续数周至数月，具体时间因人而异。第二阶段为稳定期，脱发速度减缓，脱发区域不再扩大，但头发尚未开始再生。稳定期的持续时间也不固定，部分患者可能很快进入再生期，而另一些患者可能长期处于稳定状态。第三阶段为再生期，脱发区域开始长出细小的绒毛，逐渐恢复为正常头发。再生期的速度因人而异，部分患者可能在数月内完全恢复，而另一些患者可能需要更长时间。
斑秃的治疗方法包括局部药物治疗、光疗和免疫调节治疗等。局部药物如米诺地尔和糖皮质激素可促进毛囊再生，光疗通过紫外线照射抑制免疫反应，免疫调节治疗则针对免疫系统进行干预。治疗过程中需定期复查，根据病情调整治疗方案。日常护理方面，避免过度焦虑和压力，保持健康的生活方式有助于病情恢复。饮食上可适当增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、坚果和绿叶蔬菜，以支持头发健康。
