足跟骨刺一般是指足跟出现骨赘。中医治疗此种情况的方法通常有针刺、外用膏药、内服中药等。
1.针刺：足跟出现上述情况时，一般和衰老、磨损等因素有关。此时足跟容易出现红肿、刺痛等不适。建议遵医嘱进行针刺，可以刺激局部穴位，从而改善体内的血液循环，有助于缓解上述不适。
2.外用膏药：存在上述不适时，患者可以在医生指导下外用伤湿止痛膏、活血止痛膏、附桂风湿膏等膏药，能够起到活血止痛、疏经通络等作用，可以有效改善局部肿痛、压痛等症状。
3.内服中药：川芎、赤芍、苏木等中药有祛风止痛、活血祛瘀等功效，若足跟存在骨赘，患者容易出现局部瘀血、经络不通、患处疼痛等不适。患者可以遵医嘱内服上述中药，能够促进不适好转。
除以上方法，还有其他方法，比如艾灸、中药熏蒸、按摩等。建议根据医生指导选择合适的方法进行治疗，若出现不适，需及时就诊。
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