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高血压和高血糖的人能吃苹果吗

发布时间:2024-02-13 13:46 相关企业:复禾医药

一般情况下,高血压和高血糖的人能适量吃苹果。具体分析如下:

高血压和高血糖都属于慢性代谢类疾病,患者的血糖和血压会高于正常值,容易有多尿、多饮、头晕等不适症状。患有上述疾病的人群应当保持清淡饮食,减少高油、高糖食物的摄入。苹果是低脂肪、低钠和富含纤维的水果,能够为身体提供多种维生素、矿物质和抗氧化剂,适当吃并不会加重高血压和高血糖,反而能降低胆固醇水平和血压,对维持心血管健康有一定帮助。

需要注意的是,虽然患者可以吃苹果,但不可在短时间内吃太多苹果,以免刺激胃肠,导致腹泻、腹痛等。如果患者的血糖、血压控制不理想,需要及时就医,以免耽误治疗。

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