儿童不建议服用舒筋活血胶囊。该药物成分复杂且药性较强，可能对儿童尚未发育完全的肝肾功能造成负担，存在潜在健康风险。
舒筋活血胶囊主要含有红花、当归、川芎等活血化瘀类中药，适用于成人因跌打损伤或气滞血瘀引起的疼痛症状。儿童骨骼肌肉系统处于生长发育阶段，自我修复能力强，普通跌打损伤通常无需使用此类药物。若儿童出现关节肿痛或运动损伤，建议优先采用物理疗法如冷敷、热敷或局部按摩缓解症状。
儿童用药需特别谨慎，药物代谢能力仅为成人的20%-30%，活血类中药可能引起消化道不适、过敏反应等副作用。世界卫生组织建议12岁以下儿童使用药物前必须经过儿科医生评估，避免自行服用成人药物。对于持续疼痛或活动受限的情况，应及时就医明确病因，由医生开具儿童专用剂型药物。
日常护理中可通过补充富含维生素C的水果、适量运动增强肌肉韧性来预防运动损伤。家长应监督儿童运动时做好防护措施，运动前后进行充分热身和拉伸。若发生轻微扭伤，24小时内冷敷患处，48小时后热敷促进血液循环。保持均衡饮食和规律作息有助于儿童骨骼肌肉健康发育，必要时可在医生指导下补充钙剂和维生素D。
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