多数情况下咽鼓管堵塞可在1-2周内自行恢复通畅。该症状常由感冒、鼻窦炎或气压变化引起，通过打哈欠、吞咽等动作可促进咽鼓管开放。
急性上呼吸道感染是常见诱因，鼻腔黏膜充血肿胀会压迫咽鼓管开口。这种情况下保持鼻腔清洁尤为重要，可使用生理盐水冲洗鼻腔，每日3-4次有助于减轻水肿。咀嚼口香糖或频繁做吞咽动作能主动调节中耳压力，约70%患者在7天内症状缓解。飞行或潜水导致的气压性损伤，通常48小时内耳压可逐渐平衡。
慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎等疾病可能导致长期堵塞，这与鼻甲肥大、息肉增生等结构改变有关，常伴随耳闷胀感、听力下降等症状。腺样体肥大是儿童患者的主要病因，表现为夜间打鼾、反复中耳炎。这类情况需耳鼻喉科进行鼻内镜和声导抗检查，必要时需手术解除梗阻。
日常可进行捏鼻鼓气训练：深吸气后捏住鼻孔闭口呼气，每日3组每组10次。避免用力擤鼻以防逆行感染，乘坐飞机时可咀嚼糖果缓解耳压。若两周未改善或出现耳痛、流脓等表现，需排除分泌性中耳炎或胆脂瘤可能，及时进行纯音测听和颞骨CT检查。
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