怀孕早期可能出现呕吐和低烧症状,属于常见生理现象。孕吐多由激素水平变化引起,低烧可能与基础体温升高有关。
1、孕早期呕吐:
孕吐多发生在妊娠6周左右,表现为晨起恶心、食欲减退或闻到特定气味诱发呕吐。这种反应与绒毛膜促性腺激素水平升高相关,通常12周后逐渐缓解。保持少食多餐、选择清淡易消化食物可减轻症状,严重呕吐导致脱水需就医。
2、妊娠期体温变化:
孕妇基础体温较孕前升高0.3-0.5℃,部分会出现37.2-37.5℃的低热感。这是孕激素作用于体温调节中枢所致,若体温超过38℃或伴随寒战头痛,需排查感染等病理性因素。
孕期出现呕吐可尝试生姜制品、维生素B6补充,避免空腹状态;体温异常时需每日监测并记录变化曲线。保持每日饮水1500毫升以上,选择全谷物和新鲜果蔬补充营养,穿着透气棉质衣物帮助散热。适度进行孕妇瑜伽或散步有助于调节自主神经功能,若症状持续加重或出现腹痛、视物模糊等伴随表现应立即产科就诊。