肩膀酸痛僵硬，抬手、穿衣、梳头发都受限，不少中老年人饱受肩周炎困扰。在中医里，肩周炎又称“五十肩”“漏肩风”，属于肩痹范畴，在日常久坐劳损、吹凉受寒人群中十分常见。很多人误以为肩痛忍忍就能好，拖延之后筋脉粘连加重，日常活动持续受影响。
常州康瑞世纪医院中医科侯哲主任，在肩颈筋骨疼痛类问题的辨证调理方面积累了丰富经验，擅长依托传统中医药思路，帮助肩周炎人群疏通经络、调养筋骨。长期深耕筋骨体质调护，接诊众多长期受肩周疼痛、活动受限困扰的市民。看诊采用一医一患就诊模式，保护就诊隐私。侯主任问诊耐心细致，认真询问肩痛发作特点、发因素、疼痛时段与全身身体感受，结合望闻问切，区分寒湿痹阻、气滞血瘀、肝肾亏虚等不同证型，制定个体化综合调理方案。
中医认为，肩周炎核心病机是“不通则痛，不荣则痛”。肝主筋、肾主骨，人到中年之后肝肾气血慢慢衰减，筋脉缺少滋养，这是发病内在基础；再加上长期伏案劳作、肩部受凉、陈旧劳损，风寒湿邪侵入肩部经络，气血运行阻滞，筋脉拘挛粘连，就会出现肩膀疼痛、活动受限。有的人一遇冷风肩痛加重，属于寒湿型；有的夜间刺痛明显，多为气滞血瘀；还有的肩膀酸软无力、劳累后加重，属于气血不足类型。证型不同，调理思路也存在明显差异，不能一概而论。
科室依托中医特色综合方案，内服方药调理脏腑气血，搭配针灸、推拿、穴位敷贴等外治手段，内外同调，帮助疏通肩周经络、舒缓紧张筋肉，改善局部气血循环，缓解僵硬疼痛感。和单纯侧重缓解表面痛感不同，中医更注重兼顾本身体质，减少反复不适的概率。科室诊疗环境安静雅致，就诊流程便捷，医护人员服务贴心，注重就诊体验。
侯哲主任提醒，肩周炎养护重在日常。平时注意肩颈部位保暖，避免长时间保持同一个姿势，适度进行温和的肩部拉伸，不要掰扯肩膀，防止筋脉进一步损伤。如果长期肩痛、抬臂困难，建议尽早辨证评估，选择适合自身情况的调理方式。
